In tien stappen zen

Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven


In tien stappen zen
In slechts tien minuten per dag een evenwichtig en gelukkig leven Elke dag staan we tien minuten onder de douche, zijn we tien minuten bezig om het ontbijt te maken en eten het in tien minuten op, maar wat als we in diezelfde tien minuten de perfecte mindset creëren om de dagelijke uitdagingen aan te gaan? In tien stappen zen is een praktische gids waarin psychotherapeut Owen O’Kane je in tien stappen naar een heldere start van de dag leidt. Door middel van simpelen een effectieve oefeningen leer je om stress en negatieve gevoelens los te laten en de geest helder te krijgen.
Eigenschappen
ISBN/EAN9789402702965
AuteurOwen O'Kane & Catherine Smit
UitgeverHarperCollins
TaalNederlands
UitvoeringGebonden in harde band
Pagina's192
Lengte207 mm
Breedte133 mm
Dikte21 mm
Gewicht314 gr
Verschenen29-03-2019

Voorraadstatus
RodenNiet op voorraad
GroningenNiet op voorraad
LeverancierOp voorraad